結局のところバスケって何の練習がしんどいかを検証してみた！

本番で練習以上のことは出ない

さまざまな場面で使われるこの言葉…。

バスケで考えてみると…残り3秒で正確な3Pシュートを決めるというシーンには、練習で培ってきた感覚が重要になりますよね

とはいえ、何が一番キツイと感じるのか？

ミニバス（中学時代）までは、ランニングのトレーニングがキツイと話していましたが、それ以外にもあるかもしれません

ということで、改めて取材をすることに！

まずは…インカレで日大を優勝に導いた井上水都選手。

「高校時代にやったランニングメニューですね」

井上選手によれば、シャトルランの一定リズムで走り続けるというもの。

とにかく走らなくてはいけない点がしんどかった

と言っていました。

では、2024年から高校生として活躍している選手たちはどうでしょう？

日本航空北海道に進学した米山さん。

「2.5ランですね」

これは新しいランニングメニュー！？

以前紹介したセブンティーンと何が違うのでしょうか？

あ、ここで言うところの17です！

やはりランニングメニューがしんどいようです

昌平高校に進学した選手はどうでしょう？

「そうですね…オールコートを全力疾走する…」

………

結局のところランニングがしんどいことがわかりました。

ちなみに、バスケを引退し今は観る専門となった知人（強豪校出身）に聞いてみると

「三人でパスを回し、シュートが決まるまで終われない練習がきつかった」とのことです。

皆さんの「あの練習がきつかった」

があれば、ぜひ教えてください。

私は最も厳しい練習を見つけていこうと思います！